Mari buang lemak..

Meydeyy... Meydeyy...

Okeh.. aku da masuk gym kan?? Hasilnya tak nampak lagi.. sebab aku kuat makan bila da selalu eksais ni.. Fuh!! sangat la kuat... hadoi~ pastu bila time exercise, start la rasa nak menangis atas treadmill.. huhuhu.. tapi masa makan.. happy gumbira lalalala tak ingat pulak... >.<

Mula - mula masuk gym.. konon la kan.. nak increase stamina al-bagai.. tapi, ahmik!! bila tengok amoi - amoi kat gym badan slim melim.. wah.. sentap aku!!  amoi - amoi ni da slim pon still exercise bagai nak rak.. pastu, rata - rata perempuan bila dalam changing room.. confirm akan tengok badan depan cermin.. lumrah jadi org perempuan.. hehe..

slim camni pun.. bersepah ada dok exercise kat gym tuh..

Kalau tak kurus pon.. nak hilangkan flabby lelemaks.. dengan harapan masa nak buat baju wedding.. perut aku x la membojir sangat.. Hah.. mcm tu la tinggimya harapan... 

So, MENU SIHAT untuk dalam tempoh dua minggu ni...

1) wholemeal bread with salad/ chicken/ fish WITHOUT any dressing..

2) Bihun Sup/ Sup sayur

3) Oatmeal

Dan sesungguhnya.. exercise nak membuang lemak adalah sangat menyeksakan.. Sakit dan perit.. Tapi, itu je la jalan yang ada selain daripada kena control makan... So, chaiyok kepada saya la yer!! ^_^

Oo... yang ni bukan aku.. sapa tah happy sgt..